パッケージのアムラの実はよく見かけますね。アムラは「若返りの果実」として日本でも広まってきましたが、もちろんインドの伝統医学アーユルヴェーダでも太古から重宝されています。 主な成分は、ビタミンC、ポリフェノール、ペクチン（植物繊維）これだけでも優れた果実であることがわかります。免疫力アップにも効果がありそうです。 が、生では酸っぱくて食べにくいためパウダーを使用するのが一般的です。 ＜例＞ サプリメントとして毎日少しずつ摂取する。 ・100ccほどの水に耳かき２杯分くらいを入れてよく混ぜて一気に飲む。 ネリカイ／アムラは、消化促進、便秘治療、解熱、血液浄化、咳止め、心臓強化、目への効能、育毛促進にも伝統的に使用されています。 アムラジュースには、毛包を強化し、血液循環を促進するミネラル、ビタミン、抗酸化物質が含まれています。 ５０g